
ПРОБУЖДАЮЩАЯ ГИМНАСТИКА
Просыпаясь утром, все чаще вы замечаете, что подниматься с постели становится все труднее и труднее. Накапливается усталость. Особенно это чувствуется к концу рабочей недели. Как помочь себе взбодриться? Выпить чашку кофе или сделать зарядку? Почти всегда побеждает кофе…не так ли?
Но время от времени у вас все же появляется потребность позаботиться о своем здоровье и начать делать утреннюю гимнастику, но всякий раз находятся причины отложить это до будущих времен!
В ЧЕМ ПРИЧИНА СОПРОТИВЛЕНИЯ?
Вы ждете волшебный пинок? Или момент когда гром грянет? Трудно начать?
Вам кажется, что лень-матушка не позволяет сдвинуться с места?
Но часто причина в другом - мешает ожидание неприятного: если начну заниматься, будет долго, скучно и неинтересно. А таких однообразных занятий в жизни предостаточно.
Вот вы и сидите на диване завистливо глядя на подтянутых, успешных, жизнерадостных людей на экране телевизора, попивая кофе и заедая горе конфетой и думая «Вот с завтрашнего дня начну»...
И даже если вы готовы поднять себя с дивана, то встает вопрос- как подобрать упражнения, чтобы они не были однообразными, скучными ?
К счастью, есть готовый уникальный комплекс упражнений - ПРОБУЖДАЮЩАЯ ГИМНАСТИКА, которая выполняется с удовольствием!
Высокая эффективность подтверждена моей многолетней практикой (более 9 лет) индивидуально с клиентами и в организованных коллективах.
Как действует? Непрожитые негативные эмоции (гнев, стыд, зависть, обида, вина) на физическом уровне приводят к спазму или блоку в мышечной ткани. С этим спазмом мы и работаем, используя специальные упражнения. Тогда в организме восстанавливается свободное течение энергии, баланс и начинается оздоровление.
Так вы самостоятельно ликвидируете последствия психологических проблем, а устранение причин уже с психологом на индивидуальных занятиях.
Гимнастика подходит для любого возраста и рызных физических возможностей.
Особенно для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, много времени проводит за рулем, за компьютером, испытывает психо-эмоциональное напряжение в семье и на работе, для людей, находящихся в состоянии тревоги, страха, паники.

Вы уже готовы начать ?
-
Хотите иметь высокую работоспособность и ясность мышления? - начинайте утро с пробуждающей гимнастики!
-
Хотите перемен? Впустите в свою жизнь новое правило – начинать день с пробуждающей гимнастики!
-
Чтобы каждое утро было по настоящему добрым и приятным - начинайте его с пробуждающей гимнастики!
-
Если жизнь не мила, не радует вас красками, бедна событиями и впечатлениями, вы погрузились в апатию – начните делать пробуждающую гимнастику! И вы «проснетесь», станете бодрее и активнее.
ЗАНИМАЯСЬ РЕГУЛЯРНО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
ТЕЛО
Здоровое тело
Бодрость
Силу
Правильную осанку
Выносливость
ПСИХИКА
Уверенность в себе
Самоуважение
Позитивный настрой
Спокойствие
Ощущение полноценности
Стрессоустойчивость
УМ
Ясность мышления
Концентрацию внимания
Скорость восприятия
Укрепление воли
Пробуждающая гимнастика! В чём секрет этого полезного и приятного правила для здоровья и полноценной жизни?
При выполнении Пробуждающей гимнастики в организме активизируется выработка эндорфиноподобных веществ - биологической основы положительных эмоций, запускаются процессы очищения и оздоровления, улучшается кровоснабжение мозга и внутренних органов, работа сердечной мышцы, повышается выносливость организма.
Уже через несколько занятий вы почувствуете уверенность в себе, ощущение полноценности, признание, чувство собственного достоинства, уважение к самому себе…
А вслед за ними в вашу жизнь придет УСПЕХ и БЛАГОПОЛУЧИЕ.
За что так любят пробуждающую гимнастику?
Современному человеку требуется большой запас энергии, чтобы охватить все те сферы жизни, которые он желает развивать. Это профессиональная деятельность, занятия спортом, общение с детьми, партнером, родителями, друзьями. Это и работа над собой, самосовершенствование, пребывание в домашних хлопотах, занятия творчеством и хобби. Где набраться сил, чтобы везде успевать ?
А если еще со здоровьем не все в порядке, да и настроение позитивным не назовешь, так где же взять ресурсы ?
Здесь без ПРОБУЖДАЮЩЕЙ гимнастики не обойтись!
Пробуждающая гимнастика – это легкие, приятные упражнения, снимающие эмоциональные зажимы, мышечные спазмы в теле - адаптируют к любой деятельности: физической или умственной, способствует высокой концентрации ума, что важно перед началом трудового дня, и особенно перед важной встречей, публичным выступлением, принятием ответственных решений.
И все это самостоятельно,
без посторонней помощи и медикаментов!!!
Комплекс расчитан на 23 минуты. Если не получается сделать целиком, можно разделить на 2 части. Под каждое упражнение подобран индивидуальный музыкальный фрагмент из всемилюбимых кинофильмов.
В комплекс включены 5 упражнений синхрогимнастики психолога, профессора Хасая Алиева.
Пробуждающая гимнастика вызывает восторженные отзывы у отдыхающих курорта "Озеро Учум". Они с большим удовольствием выходят заниматься на открытом воздухе в теплый период года и после отъезда с курорта продолжают занятия дома. Читать отзывы.
Занимающихся регулярно ожидает приятный бонус: устранение холки -
называемой "вдовьим горбиком".

Приобрести видеозапись пробуждающей гимнастики можно за 750 ₽ Для этого заполните форму или отправьте смс на тел. 8-923-296-32-40
